我的MacBook Air M1 16+512G版本用机体验经历了三个阶段：
1.机身存储非常富裕时，完全没有任何卡顿
2.机身存储只剩不到50GB时，几乎每天都会频繁的遇到卡顿、光标转圈的情况
3.增加了500GB的外置SSD，卡顿、光标转圈的频率降低到了一周一两次
我的用机习惯：
从不主动关机，一直合盖当作主机使用，通过一根C to DP线连接4K144Hz的显示器，通过一个绿联的C to USB拓展坞连接了键盘鼠标耳机等外设。
每次要使用时，都直接打开显示器，晃动鼠标唤醒笔记本；使用完毕时，则是锁定屏幕，关闭显示器。
直到某天卡到什么都操作不了，我才会打开笔记本本体，长按电源键强制重启。
卡顿、光标转圈的具体描述：
在几天不关机时，有时候会突然开始出现光标转圈，软件不能即时响应操作的情况。
但如果耐着性子，会发现软件窗口都可以正常拖动，只是最小化、关闭窗口等操作的响应时间延长到了十几秒甚至几十秒不等。
所以我也试过花几分钟的点击和等待实现系统全局卡顿下的鼠标操作关机。
在最近一次卡顿时，我正好开着活动监视器，我点开活动监视器，发现系统自带的简体中文输入法占用了超过60%的CPU资源，并且进程名称标红，后面括号内显示无响应。
我强行终止了输入法进程，系统突然就不卡了，再尝试打字也一切正常。
卡顿原因猜测：
1.猜测一
Mac会大量使用SWAP（内存交换）技术，以实现更多后台的驻留。
但SWAP技术本身需要占用一部分硬盘空间，把它临时划作内存使用。
而很多Mac用户习惯不关机，并且开一大堆软件，这导致系统对内存的需求更大，自然SWAP就倾向于转换更多硬盘空间，而如果硬盘空间本就所剩不多，Mac就SWAP不动了，内存不够用了，可不就卡住了。
2.猜测二
Mac的简体中文输入法可能导致资源异常占用。
可能的解决方案：
1.使用外置SSD设备，把文件资料等尽量转移到外置SSD，减轻内置存储的压力，不用的软件尽量关掉，让系统能正常SWAP
2.把活动监视器打开挂在后台，下次卡的时候趁系统不注意把简体中文输入法（或其它显示无响应的应用）
希望遇到同样问题的朋友能一起讨论，让Mac成为更加顺手的生产力工具，一起创造价值。